Авторизация с помощью: Вконтакте,

Установите Adobe Flash Player для Андроид с нашего сайта

1 2
Назад Вперед
20-й ВЕК
3t
Подробнее
Просмотров: 6 408 Автор: Cooper Комментарии (0)


Алкогольный напиток — это прежде всего алкоголь, будь то текила, вино, пиво или что-то ещё. Его основой является этиловый спирт, или этанол, и он имеет свойство опьянять. Тот факт, что ликёры содержат больше этанола, чем вино или пиво, означает, что эффект от него будет сильнее, а «стандартная доза» будет меньше.

Подробнее
Просмотров: 3 589 Автор: NuRRa Комментарии (0)

Родину не всегда легко любить целиком. Но есть вещи, при виде которых гордо и умиленно дрогнет сердце самого законченного космополита. Потому что они такие родные, такие наши, каких ни у кого больше нет. И больно думать о том, что шесть с лишним миллиардов несчастных братьев наших по разуму совершенно лишены доступа к таким естественным, простым и прекрасным вещам, как...  st_2
Подробнее
Просмотров: 2 841 Автор: NuRRa Комментарии (0)


 

  3t

Подробнее
Просмотров: 2 237 Автор: NuRRa Комментарии (0)
Посмотрите на свою фигуру в зеркало. Наверняка, в первую же секунду вы машинально втянете живот. Да, расплывшаяся талия, складки на животе, заметное брюшко - это самые распространенные претензии к собственному телу.
Убрать живот не так легко как кажется, особенно если мужчина в возрасте. Дело здесь не только в лишнем весе. Зачастую причина в неправильном питании, плохой осанке, а главное - отсутствующие мышц брюшной стенки. Отсутствуют они потому, что в повседневном сидении и при ходьбе практически не задействуются.
Поэтому борьба с живот должна состоять из трех ключевых моментов: диета, выработка правильной осанки и силовые упражнения на пресс.
Программа питания
Прописная истина: потребление излишнего количества калорий, не важно, с какими продуктами они поступают в организм - с белками, жирами или углеводами, ведёт к увеличению жировой прослойки на животе. Цель - урезать свой рацион на 500 ккал в день
  • Исключите жидкие калории, то есть сладкие напитки - чай, кофе, лимонад, соки. Пейте чай без сахара, маложирное молоко.
  • Перестаньте есть чипсы, мороженое и еду из фаст-фуда. read  3t
Подробнее
Просмотров: 5 035 Автор: Cooper Комментарии (0)
Познавательное в картинках
bw 3t
Подробнее
Просмотров: 10 906 Автор: Cooper Комментарии (0)

Подробнее
Просмотров: 4 034 Автор: Cooper Комментарии (1)


Если вы попробуете написать что-нибудь от руки на листе бумаги, то скорее всего заметите, что буквы у вас выходят корявыми, похожими больше на палочки и кружочки, чем на собственно буквы. Так происходит оттого, что многие из нас привыкли писать, нажимая клавиши на клавиатуре и глядя в монитор вместо листа. На сегодняшний день любой образованный человек должен уметь писать от руки, даже если и пользуется этим умением в жизни очень редко. Притом, письмо от руки имеет ряд весьма полезных свойств.  bv
Подробнее
Просмотров: 2 955 Автор: NuRRa Комментарии (0)

 

Ещё 2005 году двое чилийских учёных начали поиск вещества, которое помогло бы людям избавиться от дырок в зубах... read  3t
Подробнее
Просмотров: 5 279 Автор: Cooper Комментарии (0)

 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ

На что обращать внимание, а на что нет, мы можем решить сами: конечно, при условии, что можем управлять своим вниманием. Управление своим внимание - обычный навык, и его можно и нужно тренировать. Как же управлять своим вниманием? Для этого есть специальные упражнения. bs 

Подробнее
Просмотров: 1 678 Автор: Мусямба :) Комментарии (0)

«Женщина - тварь хилая и ненадежная», - говаривал Блаженный Августин. За нелестное высказывание в адрес женского рода знаменитого философа можно наказать. Однако не меньшего наказания заслуживают и женщины. Которые действительно невероятно слабые и ненадежные создания. Взять, к примеру, нашу удивительную способность терпеть и прощать. С мазохистским удовольствием мы боремся за уважение мужчин, которые нас в грош не ставят, сражаемся за внимание равнодушных, веруем в возможность перевоспитания негодяев и убеждаем себя «да, изменил, но это всего лишь секс». Однако есть все же у человеческих самцов такие качества, которые не заслуживают нашего снисхождения. Мы составили хит-парад мужских недостатков, жить с которыми невозможно, а бороться - бесполезно. 3t
Подробнее
Просмотров: 5 244 Автор: Виктория Комментарии (0)
read 3t
Подробнее
Просмотров: 2 281 Автор: Cooper Комментарии (0)

3t 
Подробнее
Просмотров: 2 586 Автор: Cooper Комментарии (0)

Подробнее
Просмотров: 3 854 Автор: Cooper Комментарии (0)
Уголки рая - Художник Амро Ашри
Ссылка для отправки картинки "Уголки рая - Художник Амро Ашри":
Подробнее
Просмотров: 5 224 Автор: deni Комментарии (0)
1 2
Назад Вперед

Календарь

«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 

Погода Курс Валют Вебрадио

Курс валют
20.07.2015
RUBКурс рубля1 руб
USDКурс Доллара к рублю на сегодня00.000
EURКурс Евро к рублю на сегодня00.000
UAHКурс гривны к рублю на сегодня00.000
конвертер валютwww.westbiz.ru
 

Поиск

 

Рекламный блок




Счетчики

Яндекс.Метрика
Яндекс цитирования

Рекламный блок