3 «вредных» продукта, которые на самом деле полезны. 
1. Сливочное масло.
Источник витаминов D, А, Е, С, В, а еще кальция и незаменимых аминокислот! Хотите иметь здоровую кожу, волосы и отличное зрение? Съедайте два тонко намазанных маслом бутерброда в день.
2. Мороженое.
Самым лучшим десертом диетологи признали именно мороженое, сделанное из натурального молока. В нем содержится около 100 ценных для организма веществ. Оно успокаивает, нормализует сон, способствует выработке серотонина – гормона радости. Выбирайте сорта мороженого без добавок шоколада, варенья и т.д. – калорийность таких десертов значительно выше.
3. Картофель.
«Крахмал», – скажете вы. Но не только!
Картофель – источник калия, магния, фосфора, клетчатки, витаминов С, РР, фолиевой кислоты. Углеводы картошки хорошо влияют на пищеварение и снижают уровень холестерина крови.
А теперь главное правило – не злоупотреблять
Другие новости по теме:
- Польза и вред семечек подсолнечника
- Продукты, делающие нас счастливыми
- 11 недорогих продуктов для правильного питания и идеальной фигуры.
- Всем сладкоежкам: Сладости могут быть полезными!
- Мифы о ШОКОЛАДЕ
- Самые полезные каши
- Чем полезна селёдка? (слюновыделительные фото + текст)
- 10 продуктов, продлевающих жизнь.
- 10 интересных фактов о кефире
- О пользе некоторых сушеных фруктов и овощей
- Как бороться с весенним авитаминозом
- Интересные факты о «царице круп» — гречке
- Мифы о еде
- Продукты для молодости
- Продукты и части тела