> Познавательные / ДЕТЯМ > Веселая зарядка для детей в стихах!
Веселая зарядка для детей в стихах!29 марта 2017. Разместил: Мусямба :) |
Ритмичные гимнастические движения очень хорошо сопровождать такими же ритмичными стихами. Вот увидите, под стишки ваш ребенок будет с удовольствием делать зарядку! Такие стихи легко запоминаются, произнося их быстрее, можно ускорять темп упражнений.
Разучив гимнастику в стихах, для детей, дети могут делать зарядку сами, без помощи взрослых, ориентируясь на смысл стишка. А если зарядкой вместе с малышами будут заниматься и взрослые, то ребенок скорее ощутит свое важное место в семье, пользу, которую он может приносить всем. К тому же, стихи помогают развитию речи у детей.
ГИМНАСТИКА В СТИХАХ, ДЛЯ ДЕТЕЙ
Просыпайтесь, поднимайтесь, На зарядку собирайтесь! Нужно распахнуть окошко, Свежести впустить немножко. Свежий воздух не простудит, Он на пользу детям будет! *** Потягушки
Ручки кверху мы подняли, Мы вздохнули, потянулись И друг другу улыбнулись. Выдохнули, руки вниз, Повторим теперь на «бис»!
Вращение головой Упражнение простое, Крутим влево головою. А теперь круги направо. Зарядились мы на славу!
Рывки руками
Начинаются рывки. Левой, правой, левой, правой. Молодцы, ребята, браво! Нам такая физкультура Укрепит мускулатуру!
Наклоны в стороны
Подбоченились руками. Наклонились в правый бок, Влево наклонились, А теперь еще разок, И остановились.
***
Приседания
И идем плясать вприсядку! Раз – присели, два – привстали, Еще разик! Не устали? Энергичней приседаем! Спинку резче выпрямляем!
Бег на месте
Бег на месте, аты-баты! Побыстрей! Коленки выше! Замедляем бег. Потише! Дышим ровно, глубоко, Медленно идем, легко. Раз и два – считаем вместе. Три, четыре. Стой на месте!
Прыжки
Представьте, что вы зайчики. Волки зайцев напугали, Зайцы быстро поскакали. По дорожке прыг-скок, Не догонит серый волк.
Велосипед
Ножки все подняли ввысь. Лежа, на велосипеде Быстро мы сейчас поедем. Резво крутим мы педали, Пока ножки не устали. Все, приехали, слезай! Быстро на ноги вставай!
Успокаиваем дыхание
Все трудились, все старались. Отдохнуть пришла пора. Ровно дышим, детвора! Пусть немного мы устали, Но, сильней и крепче стали.
Помогает быть в порядке. Утренние упражненья Поднимают настроенье.
Водные процедуры
Помогает нам вода. Умываемся под краном Чисто-чисто, без обмана. Полотенцем трем мы тело, Что б оно порозовело.
Начинать с зарядки утро. Вернуться назад |