> Познавательные > Как отрастить волосы
Как отрастить волосы22 мая 2016. Разместил: Виктория |
В этой статье поговорим о том, как быстро отрастить волосы, а также сделать волосы более густыми 1) ПИТАНИЕ - побольше свежевыжатых соков и салатиков - творог, кисломолочные продукты - рыба и морепродукты - орехи *традиционно считается что: блеску и объему способствуют аминокислоты (орехи, авокадо, мясо, рыбо, яйца) + витамин А (морковь, абрикосы, печень, икра, сливочное масло) росту волос способствует цинк (морепродукты, красное мясо, орехи) + железо (яйца, зеленые овощи, фасоль, сухофрукты) кондиционирующий эффект придают омега-3, жирная раба, шпинат, цветная капуста, дыня, фасоль 2) ВИТАМИНКИ - зимой/весной - прием поливитаминных комплексов - биотин/компливит - по необходимости - пивные дрожжи. Витаминки ФИТОВАЛ - специально для роста и укрепления волос. ВЕТОРОН - жидкие витаминки Е,С + бета-каротин. Достаточно нескольких капель в чайсок, вкус не горький. 3) ВНЕШНИЙ УХОД - шампунь подобрать для КОЖИ ГОЛОВЫ. Если она сухая и шелушится - увлажняющий. Если жирная - хорошо очищающий кожу и поры для лучшего последующего проникновения лосьоновмасок. Наносить легкими массажными движениями предварительно разбаваив слегка водой. Температура воды - слегка теплая, не горячая и не холодная. - бальзам и маски подобрать на основании типа волос. Поддерживать волосы увлажнёнными чтобы избежать ломкости. - ополаскивать волосы кипяченой водой (если хватит терпения - желательно и мыть кипяченой, без хлорки). Либо для смягчения воды можно добавить лимонный сок так, чтобы вода стала слегка подкисленная на вкус. Ополаскивать прохладной водой - для улучшения кровообращения. По желанию можно ополаскивать настоями трав - крапивы, ромашки, корня лопуха, плюща. Заварить 1 ст. ложку травы стаканом-двумя кипятка, дать настояться, процедить и ополоснуть. Мокрые волосы желательно не расчесывать. Дать им высохнуть. По длине - расчесывать деревяным гребнем с редкими зубями. + регулярно делать массаж корней волос МАССАЖНОЙ деревянной расческой. - временно отказаться от использования фена, щипцов, «утюжков» или использовать их максимально редко с использованием термозащитных средств. Парикмахерскую посещать как можно реже, секущиеся кончики подрезать горячими ножницами - салонные процедуры физиотерапии, озонотерапия, мезотерапия витаминными комплексами ДОМАШНИЕ МАСКИ и ЛОСЬОНЫ - втирать в кожу головы настойку перца стручкового - можно купить в аптеке, разбавить с водой одну ложку перца на 2 ложки кипяченой воды. Пропорция может меняться в зависимости от чувствительности вашей кожи головы. Должно слегка печь кожу что улучшит её кровообращение Как вариант, можно купить готовую "сыворотку для роста волос" от Агафьи. В неё уже входит настойка перца, различные травы, витамины группы B итп. Смывать это всё не обязательно, так как эти средства жидкие, не маслянистые, и не оставляют после себя запаха - делать смываемые маски для корней волос. Традиционно, в состав таких масок для роста волос используют репейноекасторовое масло, мед, яичный желток, итп. Пример такой маски: По одной столовой ложке касторового и репейного масел, коньяка (бальзама) и яичный желток, все смещать и опять же нанести на волосы за час перед ванной. Еще более усовершенствованный рецепт предполагает, что для быстрого отращивания волос в эту смесь добавляют размолотые в кофемолке 5-6 таблеток пивных дрожжей и опять же ложку сока алоэ. Если нет времени, можно втирать просто указанные масла, либо купить готовые смеси масел для роста от той же Агафьи. - по отзывам, для ускорения роста волос некоторым также помогает Алерана либо лосьон-спрей для роста волос от Голдвелл.
Не сомневаемся, что с помощью этих рецептов тебе с легкостью удастся отрастить волосы и сделать их гуще! Вернуться назад |