Набор веса как следствие отказа от курения — известный медицинский факт, который может смутить тех, кто подумывает избавиться от этой вредной привычки. Более того, как установили недавно британские и французские специалисты, в среднем бросившие курить люди набирают за год в два раза больше лишних кило, чем полагалось ранее. Впрочем, у любой «темной стороны силы» есть и светлая.
В то же время, специалистам попадались и экстремальные случаи, когда человек набирал гораздо больше — до 11 килограмм (13% случаев), либо вовсе терял в весе (таких в выборке было 16%).
Однако врачи особо отмечают, что глобальная выгода для организма после отказа от регулярного поглощения никотина перевешивает временное пребывание в шкуре толстяка. По их словам, хотя ожирение и связано с повышенным риском смертности, но скромный набор веса на это не влияет, в отличие от курения.
Бывшие курильщики полнеют главным образом из-за того, что ранее никотин в их организме подавлял аппетит и немного ускорял метаболизм. Соответственно, после отказа от курения человек начинает лучше распознавать вкусы и запахи, что подталкивает его есть чаще и больше.
По этой причине медики советую держать под рукой в качестве закуски побольше полезных фруктов и орехов, а про чипсы лучше забыть.
Другие новости по теме:
- Что будет, если бросить курить
- О том, как легко бросить курить
- Электронные сигареты или как бросить курить
- Статистика о курении. Только цифры.
- 10 фактов о сновидениях
- Два психологических приёма, позволяющих добиться согласия в ответ на любую просьбу
- Некоторые факты о полных людях
- Чаще секс - больше зарплата
- Интересные факты о сигаретах
- Тест расскажет вам, каким способом легче всего бороться с вредными привычками вашему типу людей
- Почему нельзя есть после 18:00?
- 15 фактов о курении
- Факты о весе тела
- 14 привычек, которые делают вас толстыми.....
- Сон без одежды полезен для здоровья